为帮助同学们有效应对学业、科研压力，增强心理调适能力，由学生工作部心理素质教育中心主办、集成电路学院承办的第十二届“心理正能量，健康校园行”系列活动之“拾穗芯光，圆梦自我——拒绝焦虑，探索自我之旅”主题心理活动即将开展。本次活动通过一系列轻松互动的活动体验，引导同学们增进自我认识、调节情绪，以更积极的心态应对成长中的挑战。具体安排如下：

一、活动名称

“拾穗芯光，圆梦自我”——拒绝焦虑，探索自我之旅

二、活动时间

11月19日12:00-14:30

三、活动对象

北京邮电大学全体学生

四、活动地点

西土城校区学生发展中心楼前

五、活动安排

本次活动采用游园会形式，设有“游戏区”与“留言区”两大功能区域。游戏区涵盖解压拳击、画布涂鸦、秋日手工坊三项内容，帮助同学们释放压力，体验创作乐趣；留言区设有情绪交换站、情绪补给站和最美三行诗三个板块，供同学们表达心情、交流感受。

参与者完成每项活动后可获得一枚印章，集齐一定数量后可参与套圈互动，并有机会赢取丰富奖品。

学生工作部

集成电路学院

2025年11月14日