关于开展第九届“心理正能量 健康校园行”系列活动之“探寻自我 以书为航”心理文化读书会活动的通知
为营造良好的心理健康教育氛围，进一步加强我校大学生的心理健康教育工作，引领广大同学关爱自己，了解自己，接纳自己，关注心理健康，学生工作部心理素质教育中心将在全校范围内组织开展第九届“心理正能量 健康校园行”系列活动。由人文学院积极承办的“探寻自我 以书为航”心理文化节读书会活动即将开始，具体安排如下：
一、 活动时间：
2022年11月16日（活动一）
2022年11月11日-11月17日（活动二）
二、 活动对象：
北京邮电大学全体在校生
三、 报名方式：
扫码入微信群后续统一报名
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四、 活动形式：
本次活动共两种形式，可根据同学们实际情况进群报名参与（二选一报名或都报名均可，实际情况按报名群内报名顺序决定）。
l活动一：《蛤蟆先生去看心理医生》读书座谈会
活动时间：2022年11月16日下午
活动地点：待定
活动人数：30人（以群内报名为准，后续统一第二课堂签到）
活动内容：
报名成功的同学会由工作人员提前分发书籍并进行阅读，11.16当天需按时参加读书会活动，分享读书感悟，讲述自己生活里的烦恼和困惑。在心理老师的帮助下进行互动与探讨。（所有参与者均需对他人的分享予以保密。）
活动奖品：
活动嘉宾：陈昉老师
北邮人文学院/现代邮政（自动化）学院/经管学院心理顾问
国家人力资源师、国家心理咨询师、家庭教育指导师
国际整体暨自然医学学会（IHNMA）催眠师
国际完形心理治疗（Gestalt格式塔）执行师
中科院心理所心理资本优化培育职业指导师
中澳叙事心理研修院叙事治疗师
l 活动二：线上阅读打卡活动
阅读书目：《蛤蟆先生去看心理医生》
活动时间：11.11-11.17
活动内容：
报名成功的同学需使用“小打卡”小程序，加入阅读打卡圈子，活动期间内，每天阅读与心理健康有关的书籍并分享自己的读书感悟（每日感悟不少于150字）。
活动奖品：
活动结束后，工作人员将根据打卡天数由高到低进行排序，前30名同学可以获得《也许你该找个人聊聊》实体书一本。如若出现打卡天数相同的情形，工作人员将按照读书感悟点赞量总和由高到低进行排序。
五、 活动要求：
1. 报名同学均须实名制，所撰写的读书感悟须符合心理健康主题，内容积极向上。
2. 报名活动的同学须按时参与活动，如有特殊情况至少提前3天向工作人员报备。
3. 群内报名所需的所有私人信息仅用于报名及发放奖品事宜，不做他用。
学生工作部
人文学院
2022年11月10日