关于开展第十九届心理健康节系列活动之“修身养性，超越自我——心悦读”活动的通知
各学院：
为提升师生关注心理健康的意识,普及心理健康知识,营造人文关怀氛围,学生工作部（处）联合各学院在全校范围内组织开展第十九届心理健康节系列活动。由学生工作部（处）主办、经济管理学院承办的“修身养性，超越自我——心悦读”读书活动将面向全校学生开展。
一、活动时间
2022年4月19日-5月10日
二、活动对象
北京邮电大学全体学生
三、活动内容
本次活动主题为“修身养性，超越自我”，旨在通过线上读书和交流的方式促进同学们的心灵成长，使同学们摆脱心中的孤独感，积极地面对生活。同时消除身边环境带来的自卑感，不断超越自己。在阅读成果产出后，同学们可以通过线上交流，将自身的想法与其他同学分享，提升自己的思维能力和情感分析能力，同时呼吁大家保持乐观的心态和积极向上的生活态度。
在活动期间，同学们阅读书目并通过小程序完成线上每日打卡，此后还将在五月中旬举办线上读书交流会，让同学们分享阅读的心得。同时参与活动的同学可选择性的提交自己的阅读成果。最终举办方会对优秀成果进行评选并颁发奖品。
首都高校35位心理健康教育中心主任秉承“阅读经典，涵养心灵”的理念，联手为首都高校学生推荐图书，书单详见附件一。但阅读范围不局限于以上书目，同学们可选择阅读与心理健康有关的其他书目。
四、参与方式
扫描下方二维码加入读书活动群即可参与本次活动。
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五、最终提交材料要求
参与活动的同学请在5月5日中午12:00前提交作品，格式要求如下：
1. 作品采用word 文档格式，文档名称格式为：“题目+学校+学院+作者姓名+联系方式”；
2. 作品分为两部分：（1）读后感，800-1000 字（2）推荐理由文字版，200 字以内。
3. 题目下方注明学校、姓名、联系方式；
4. 参赛者信息下方须有100-200字的读书推荐理由；
5. 正文、标题、页眉、页脚等部分的具体格式要求详见附件二；
提交的作品时需要以“题目+学校+学院+作者姓名+联系方式”的命名格式提交至邮箱：937718987@qq.com 。
六、评选方式及奖品设置
由心理素质教育中心和经济管理学院的老师进行作品评审，最终将选出优秀作品参加北京市的评选活动。本次活动设一等奖，二等奖，三等奖和参与奖。参与者均可获得精美奖品。
七、注意事项
1.作品须为原创作品且未公开发表过。凡作品涉及抄袭等侵权行为，均由应征者承担一切后果。
2.最终解释权归大赛主办方所有。
欢迎同学们踊跃参加！
学生工作部（处）
经济管理学院
2022年4月19日