北京邮电大学学生处

各学院、研究院：

为进一步营造我校大学生关注心理健康的氛围，促进学生了解心理健康知识，养成正确的心理健康观念，培养健全的心理素质，构建一种宣传、学习、普及心理正能量的环境，依照《北京邮电大学关于进一步加强和改进心理素质教育工作的意见》（校学发[2016]10号）关于“心理素质教育活动要贯穿全年，要覆盖100%的学生”的文件精神，并结合当前新冠疫情特殊背景下的现实情况，帮助广大师生更好地调整心态，提升心理健康素质，有效应对疫情对心理产生的冲击，我校学生工作部（处）在全校范围内组织开展第十七届心理健康节系列活动。具体安排如下：

一、活动宗旨

以更好地应对疫情对人的心理产生的冲击和负面影响，提升师生关注心理健康的意识,普及心理健康知识, 提升主观幸福感，营造人文关怀氛围为宗旨,通过举办丰富多彩的心理文化活动，帮助大学生学会关注自己及他人的身心健康，养成积极的生活态度和行为，塑造健全人格。

二、活动时间

2020年3月——2020年6月

三、活动组织

主办单位：学生工作部（处）

四、活动安排

1、“共抗疫情”线上心理沙龙系列活动

时间：3月4日-6月30日

2、防疫有“心”系列心理微课

时间：3月13日-5月30日

3、线上心灵树洞问答活动

时间：3月17日-6月30日

4、“疫情下的心灵成长故事”主题征文活动

时间：3月27日-4月26日

5、“四月物语，绘画青春”心理绘画活动

时间：4月6日-5月4日

6、“与压力通同行，陪情绪漫步——送给即将毕业的你”线上心理讲座

时间：4月22日

7、“邀约海外师生，聊聊疫情下的心理建设”线上心理讲座

时间：4月24日

8、“了解危机，应对危机，在危机中成长”线上心理委员培训

时间：4月29日-5月6日

9、“做自己的主人——大学生自主性培养” 网络团体心理咨询系列（10次）

时间：5月6日-7月8日

10、“共读《自控力》，与自我和解” 线上读书小组（4次）

时间：5月6日-5月27日

11、“遇见更好的自己——积极心理品质培养”线上团体心理辅导（8次）

时间：5月13日-7月1日

12、“即刻行动——跟拖延说再见”线上团体心理辅导（5次）

时间：5月13日-6月10日

13、“陪你一起走过疫情”线上系列心理讲座

时间：5月20日-6月30日

14、“光影之旅，体验百态人生”线上电影观看讨论活动

时间：6月17日

学生工作部（处）

2020年5月7日