“畅游心海 点亮心灵”研究生心理委员沙龙系列活动之——感受幸福、关爱自我

　　在每一位研究生心理委员的期待下，又一期“畅游心海 点亮心灵”研究生心理委员沙龙活动于2011年5月4日晚18:00在辅导员基地204会议室准时开始了。本期心理沙龙，以“感受幸福、关爱自我”为主题，我校心理健康教育中心的刘佳老师作为主持人，带领同学们讨论了如何发现生活中细小的快乐和美、如何改善自己的人际关系、如何更好地关爱自己和他人等方面的话题。

　　首先，在刘老师的带动下，现场的同学进行了自我介绍，大家很快熟路了起来。接下来，刘老师用精美的PPT向大家展示了什么是幸福。幸福包括美好的爱情、伟大的母爱、希望、自然、虔诚、分享，求知等等。幸福的含义很广，只要你懂得珍惜和发现，生活的每一处都会是幸福。

　　而后，刘老师带领大家讨论如何做一个内心快乐同时又受他人欢迎的人。在该板块，每位同学都发表了自己的观点，谈到了周围有此特征的同学的特点，也分享了自己感受幸福的方式。接着，刘老师运用专业的心理学技巧向大家展示了，我们应该怎样做一个内心强大，同时又受人尊重的人。令人印象深刻的是老师与大家分享的那几句话：把自己当成别人，把别人当做自己，把别人当成别人，把自己当做自己。也就是说在人生的各个阶段，无论是顺境还是逆境，都要有个良好的心态。在这个环节，我们分享了与人相处的坦然与真诚。

　　接下来的互动环节，更是充满了掌声和笑声，大家相互赞美对方并评分，在实际操作中学习与人沟通的技巧，活动到达了另一个高潮。

　　关爱自我的同时建立良好的人际关系，既是一门学问，也是一门艺术。这次心理沙龙，大家收获了许多，也思考了许多，相信同学们会在今后的生活中，会慢慢感悟、逐步提高，用真挚的心关爱自己，用宽容的心接纳对方，为自己和他人带来真正的快乐。期待下次“畅游心海 点亮心灵”研究生心理委员沙龙活动更加精彩！